アシュタンガヨーガ マイソールクラス 毎朝開催中afromasters.com
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素っ裸!!
一昨日の練習でこんなことやってみました。
夜更かしがすぎ朝起きられずいつものスタジオに行けず 久しぶりの自宅でのセルフプラクティス
何を思ったか シャワーの後気がつけばマットの上に全裸
神様のポスターや花が飾られてる部屋で どうみてもおかしなみっともないと言った方がいいのかな、、、、、スタンディングくらいできっとやりずらくてやめちゃうんだろうなーって思いながら
なんだかいつもより心地よく気持ちよく進んでいってる気がする。。。。
そう ただ気がするだけ、、、
アッという間に フィニッシング ヘッドスタンディングをしていた。
最近の練習でちょっと時間のかかりすぎたやりかたをしていたのだが今日はスムーズに
90分で終える事も出来た。。。
呼吸を意識し自由に身体とマインドを解放することができたような、、、
シャバーサナでふっと脳に閃きが
何故ヨガにこんなに夢中になってるんだろう?
sukahaをより理解して感じたい
またほーーーーんのすこーーーし気づき得た気がする
そう ただ気がするだけ
かも?
裸のセルフプラクティス お勧めです。。。。
神様ごめ〜〜〜ん!!
by swindlefactoryh
| 2010-03-16 11:15