アシュタンガヨーガ マイソールクラス 毎朝開催中afromasters.com
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またひとつ
毎日のPRACTICE今週も始まりました。 東京も随分朝は冷え込んで寒い中 代々木のスタジオは
早朝よりたくさんの練習生でいっぱいです。
練習が終わるとびしっと スーツに着替え早々と仕事に向かう姿は 意識の高さがうかがわれます!!
そういう空気感の中での練習は自宅の練習とはまた違った意味で集中できていいものです。
そんな中 処変わると身体の方もかなり敏感なわたくし 毎度の事ですが便秘気味で少々
不機嫌になってしまうのです。特に誰にあたるのでもなくただモヤモヤとしてるだけなんですが、、、、
おまけに腰もいたくて、、、、でもおかげで少しわかった気がしたことが一つ バックベンドの練習で腰が痛いのかと思いきや なんかちょっと違う感があって より身体が敏感になりわかったのが この便秘からきてる
きがするんです。。。 医者ではないので はっきりではないけど、、、、、????
女性の方によくあるんじゃないですか===???これがもしあたってたらアシュタンガってすすすっすごーーーい!!どうなんだろうね!!
というわけで少々の痛みを味わいながら 励んでいると銀先生から パシャーサナをもう1度と、、、、
見てなかったみたいで 確認かな?? 以前よりバランスも取れて完璧ではないができるようになったのを見て つかつかと横に来てクランチャーサナを 教えてくれた。そう次にひとつ進むことができました。
アサナがひとつ進むときすごく嬉しいです。と同時にすすすすっーーーごーーーく緊張するんですよね!!
この緊張感がまたいいんです。。。
ありがとうございます!!
by swindlefactoryh
| 2009-11-24 22:17