アシュタンガヨーガ マイソールクラス 毎朝開催中afromasters.com                                                                


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ミエテキタ!!

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カポターサナの練習に入ってかれこれ1年くらいたつのかな〜〜〜
いつになったら身体が喜ぶのやらと、、、、あきらめずにやってきました
ようやくここ数日見えない景色がみえるようになり まだまだ完全ではないですが
可能性を感じております。 ヨガボーンズで ロルフにいる間にできる様になるよと言われ
半信半疑で練習してましたが 帰国して約1ヶ月 少々ずれ込んで入るけど
なんとかかんとかです、、、自分自身きっとまだまだだろうな〜〜〜てイメージしてたんですが

しかしこれも 指導者のいるなかでのおかげだと思うのです。。。。
ドロップバックカムアップも腰に負担をかけずにあがれるようにもなってきました。

んんん^^^^^季節や費やしてきた時間 そして先生のおかげだとしみじみと感じている
ここ数日でR~~~!!

写真はできたらいいな〜〜〜ってイメージです!!
アシカラズ!!
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by swindlefactoryh | 2011-04-28 19:25

再会

newyorkから一時帰国の 健ちゃんと久しぶりの再会
語学留学をしつつ キャリアをいかし もの作りに励みながらの newyork life
2ねん程たち ちょいとマッタリ気味らしいが 、、、、、
これからの活躍楽しみです!!
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by swindlefactoryh | 2011-04-18 21:21

咲いた!!

巷は 桜で満開!!春うらら〜〜〜
我が家はチューリップでうらら うららうらうらよ〜〜〜
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寒い冬を乗りこえ すこしづつ成長しました。
かわいいね〜〜〜いつも無償の愛を 僕らにたくさ===ン 届けてくれます。
ありがたや〜〜〜
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by swindlefactoryh | 2011-04-09 22:31

緑スムージー

正しい名前はわすれたーーー
我が家は今朝から練習後のまず1杯!!がこれ

ゴアではアーユルヴェディックの処方のおかげで快便だったのに持ち帰ってきた分も無くなり
またもや自然には難しいお腹事情 トホホッ
夜な夜な何を検索したのか妻による 新しい処方箋を今朝から頂いております。 
ありがたや〜〜〜 中身は????冷蔵庫の中の緑な野菜君と日替わりのフルーツちゃん達のコラボレーション んんっ ウマっす!! ちょいと緑臭いのが苦手だったのでハニーさんをリクエスト
 飲み方の指示を仰ぎ 噛むながらゆっくり飲めと!! 完璧!! さー効果はあるのか?
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そんでもって本日まさか〜〜?的な事に、、、、
レッドクラス終了後にバンダについてのお話があったのだが、どーも僕はウディヤナバンダを間違って認識していたようだ、、、、多分、、、
 正しい呼吸とアサナは便秘にも効くとかいてあるのに何故僕は 逆かな〜〜と気になっていた
(アサナにもよる)スティーブの話を間違って理解していなければ多分僕は違う場所をロックしながら練習していたのかも、、、日本人の腸は外国人より長いと言われているこの腸をやたらとひきあげ締め付けていたのかも そりゃ出るもんもでらんわ〜〜〜!! 、、、んんんん====????
定かではないが次回からの練習を更に深く観察して行きながらやってみよう!!
そう こんな気付きがあるからおもしろくて楽しい それでいてFRESH になれる、、、
そう そして 正式指導者はこうして正しいYOGAを 惜しげも無く丁寧に教えて頂ける

そうこれでいいのだ!!

あざーーっすスティーブ!!



 


 
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by swindlefactoryh | 2011-04-08 09:52

素晴らしい

1日の始まり 今朝から新しいスタジオ&指導者のもとでの練習が始まりました。
生徒の皆さんの心地良いエネルギーと先生からあたたかく見守られる中
この上ない練習をスタートすることができました。

寒い季節をのりこえ ゴアでの練習が今日に繋がった身体とマインドだと思います。
練習4年目を迎え昨年から怪我や体調不良でなんど挫けそうになった事やら、、、
あきらめずまたこの気持ちにたどり着く事ができて 幸せに思えた 今朝でした。。。。

これだから やめれんのよね〜〜yoga,,,,
不思議とこんな感じに誘ってくれるのがyoga,,,,
ふかいんだよ!!yoga,,,,

so!! これでいいのだ!!

素敵なシャラ 素晴らしい先生 スティーブを迎えて頂きありがとう!!
松尾サン
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by swindlefactoryh | 2011-04-05 09:26

うーーーん!!

と 頷けた 一説

完全な信念を持ちなさい。

恐怖心が頭をよぎることさえも許してはいけない。

物事は必然であることを覚えておきなさい。

こう考えるようにしなさい。

「大丈夫。私は勇敢だから。怖がって何の為になるだろう?起こるべき事を、止めることはできないのだ。」

もしあなたが完全な信念を持っているなら、この世で恐るべきものは何もない。

だからといって、軽卒であっていいわけではない。

注意深くあれ、でも恐れるな。

スワミ サッチナーダンナ
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こう或る状態に 意識をあげていくpractice
まず 気付く事ですな〜〜
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by swindlefactoryh | 2011-04-04 20:03

深夜 9*30pm~

キックオフ 10数年ぶりに蹴玉しました。
僕の中では9:30〜はだいぶ 深夜で 後輩の嬉しい誘いを断る理由も特にみつからず
意気揚々と参加、、、、42歳を懸念しながらやっては見たが 以外に走れる蹴れる、、、、
やれんじゃん!! みたいな勢い これも日頃のプラクティスのおかげか〜〜と
自己満萬マン==== 2時間程の楽しい時間はあっちぃーまで 
帰宅し床についたのは 深夜深夜の1:00am~

悲劇は起床と同時にやってきた
動けな〜〜イ 下半身全部を車にでもぶつかって 打撲にあった状態、、、、
とほほほのほっ!! 
やはり歳には勝てなかったのか プラクティスは勘違いか?
う〜〜〜痛いの悔しいのなんだのかんだの〜〜
負けず嫌いのワタクシ 次回からは金曜の深夜キックオフ(翌日練習休みのため)を
懇願し 懲りずに 参加を表明!!

恥ずかしながら更に2日後 鍼灸院かけこみました。
もうすぐ43歳 自分攻略法 さがしつつ enjoy中!!
これでいいのだ!!
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by swindlefactoryh | 2011-04-02 12:33