アシュタンガヨーガ マイソールクラス 毎朝開催中afromasters.com                                                                


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今朝の1ショット


1週間が経ちました。あっという間の毎日です、、、
david先生の代行のクラスも後数えるほどです。毎日生徒一人一人を見て丁寧に指導して頂いてます。
バックベンドが苦手な僕にはあの手この手でアジャストしてもらってます。
呼吸の深さかかとのじゅうしんの掛け方などなど 毎日コンディションの違う身体をみて
今朝は股の間から子供がトンネルをくぐりぬけるように先生が四つん這いになって背中の中に入り込み下からグッと背中を突き上げ僕の背筋を伸ばしてくれました 最初は何が起きてるかよくわからなかったんですがいつもより伸びてる感がありまた新しい何かが見えた気がしました、、、、、

練習してた生徒の皆さんも自分の練習をstopし じーっと見て こんなやり方もあるんだーって
感心していた様子。。。。。
天気、睡眠、食事、テンション、マインド、、、、、、でミリ単位で身体の変化を感じているきがします。
日々の生活の中でも必要以上にいろんな事を感じやすくなって時にはくじけそうになる事も、、、

しかしこうして気づき感じていくことがヨーガなんだろうね〜〜〜!!
深い〜〜〜〜!!

間もなくバリー先生も帰ってきます。楽しみです。
いよいよ1ヶ月きりました。申し込みまだのかたお待ちしてます。
バリーシルバーws FUKUOKA
はこちらからです。。。。

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by swindlefactoryh | 2010-03-24 17:11

素っ裸!!



一昨日の練習でこんなことやってみました。
夜更かしがすぎ朝起きられずいつものスタジオに行けず 久しぶりの自宅でのセルフプラクティス
何を思ったか シャワーの後気がつけばマットの上に全裸
神様のポスターや花が飾られてる部屋で どうみてもおかしなみっともないと言った方がいいのかな、、、、、スタンディングくらいできっとやりずらくてやめちゃうんだろうなーって思いながら

なんだかいつもより心地よく気持ちよく進んでいってる気がする。。。。
そう ただ気がするだけ、、、
アッという間に フィニッシング ヘッドスタンディングをしていた。

最近の練習でちょっと時間のかかりすぎたやりかたをしていたのだが今日はスムーズに
90分で終える事も出来た。。。
呼吸を意識し自由に身体とマインドを解放することができたような、、、

シャバーサナでふっと脳に閃きが
何故ヨガにこんなに夢中になってるんだろう?
sukahaをより理解して感じたい
またほーーーーんのすこーーーし気づき得た気がする

そう ただ気がするだけ
かも?

裸のセルフプラクティス お勧めです。。。。

神様ごめ〜〜〜ん!!


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by swindlefactoryh | 2010-03-16 11:15

春がきた!!



数日ぶりに自宅に戻るとすくすくとほらっ!!
しっかりと土の中で呼吸をし寒い時期をのりこえこんなに美しく、、、、
何をしてくれる訳でもなくただ静かにやさしく、、、
大手門の小さな植物園は我が心を大きく癒してくれました、、、、、
ささやかな喜び大きな刺激ばかりを求めすぎてすっかり忘れていました。。。
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バリーシルバ WS FUKUOKA
詳細はこちら
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by swindlefactoryh | 2010-03-15 01:38

見つけた!!

初インド マイソール 2008 の夏

すごく辛かった2週間 今となれば素敵な思い出
今すぐにでも飛んで行きたい マイソール 不思議な魅力

そう気になってしょうがなかった仙人 思い出して探してみたらほらっ!!
やっぱり DAVID ROSHE
繋がった!!
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この日は記念すべきグルジのバースデイ
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by swindlefactoryh | 2010-03-13 21:56

一時帰福

バリーシルバ WS FUKUOKA
詳細はこちら
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3月前半東京ではこんな時間を過ごしていました。。。
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flickr  UP!UP!
mitene!!

よく読書もしました。。。。
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などなど
せわしく賑やかな江戸でのんびりしていました
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by swindlefactoryh | 2010-03-13 19:48

ashtanga yoyogi

ココ半年ほど 福岡〜東京での生活で ヨガの練習をメインとしたライフスタイルになってます。

昨年のヤトラの旅で 出会ったバリー先生のスタジオに通ってます。

アシュタンガ代々木です。ただ今先生 NYへ里帰&プラクティスで帰国は 三月末となってます。

代行のデヴィット先生が今月はオーストラリアからいらしてます。
日々新しい発見と気付きに 新しい扉を開いているようです。。。。

65歳の先生なんですが 年齢を感じさせないとてもあたたかく素晴しい方です、、、、
僕の英語理解力が間違ってなければですが 52歳でサーティファイドティーチャーの資格を取得し
現在最高年齢者のアシュタンガヨガ正式指導者です。

この1ヶ月は とても貴重な経験が出来る良い時間です。

そしてバリー先生の帰国も楽しみです。

4月末には福岡でのバリーWS開催です。
帰国後初のWS 是非参加下さい!!

日頃の練習はと? ?があったので 

本日はこんなです==!!
バリーシルバ WS FUKUOKA
詳細はこちら
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by swindlefactoryh | 2010-03-04 20:44