アシュタンガヨーガ マイソールクラス 毎朝開催中afromasters.com                                                                


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Barry Silver WS in FUKUOKA

Barry Silver ashtanga yoga WS
      in FUKUOKA



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詳細
11月6日(金) 6:00~9:00 マイソールクラス 

11月7日(土) 6:00~9:00 マイソールクラス

11月7日(土) 9:30~11:00 ビギナーズクラス

11月8日(日) 7:00~8:30  フルプライマリーレッドクラス

11月8日(日) 9:30~11:00 レクチャー

① 1クラス ¥4.500
② 2クラス ¥8.500
③ 3クラス ¥12.000
④ 4クラス ¥15.000
⑤ 5クラス ¥17.500

マイソールクラスについて
ポーズの順番を覚えていなくてもご参加できます。
講師が指導します。

アシュタンガヨガはじめての方へ
ビギナーズクラスには日本語通訳がつき細やかな説明がはいります。
はじめての方でも安心してご参加いただけます。

レクチャーについて
日本語通訳がつきます。



※参加費の支払い後にお申し込み完了になります。
早期に満席になる恐れがございますのでお申し込みはお早めに!!
【場  所】
ザ・ノース・フェイスストア福岡店
福岡市中央区天神2丁目4-25−2F


マップはこちらです。


【申込方法】
受付はメールでのみ行います。
下記アドレス宛に、
swindlefactory@gmail.com

件名:「WS参加希望」と明記のうえ、
氏名、及び希望クラスと選択クラス金額番号(①~⑤)を記入の上ご連絡下さい。

折り返し、詳細な申込案内及び入金連絡メールを送らせていただきます。
参加確定は申込案内メール後、ご入金順となります。

なお、仕事の都合上返信が若干遅くなることがありますのでご了承下さい。
一週間経っても案内メールが届かない場合は、
恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。


barry silver氏の福岡での初WSがたくさんの方々と
素晴らしい時間をシェアできたらいいなという心を込めて・・・・・・。

*****************
アシュタンガヨガを学ぶ際には、
必ず伝統的な方法でトレーニングを積んだ先生から学ぶようにして下さい。
正しい方法でトレーニングされた先生からのみ、
心身を傷つけることなく安全で安定した練習を行うことができるのです。


barry silver プロフィールはこちらからご覧になれます。

barry silver blogはこちらから!







アシュタンガヨガとは・・・・・・・
ヨガは人生の哲学であり、心身ともに活力に満ち溢れ健康な体をつくります。
 アシュタンガヨガのひとつひとつのポーズを正しい順番で練習していくことにより、肉体、心理、精神といった、人体が潜在的に持っている能力を効果的に伸ばしていくことが可能になります。
呼吸(ウジャイ・プラナヤーマ)、ポーズ(アサナ)、目の位置(ドリスティ)
この3つを同時に正しく行うことで私たちの感覚とより奥深くにある意識をコントロールできるようになります。また定期的、献身的な練習を行うことにより、心身の安定を得ることができます。

 「アシュタンガ」とはサンスクリット語で、
ヨガの八支則を指します。これらは禁戒(ヤマ)、勧戒(ニヤマ)、ポーズ(アサナ)、呼吸(プラナヤーマ)、五感のコントロール(プラティヤハーラ)、集中(ダーラナ)、瞑想(ディヤーナ)、三昧(サマーディ)の8つの枝から成っています。

このひとつひとつの枝はお互いを支えあっています。
これは、呼吸を正確に行うためにはポーズの修得が必要であり、
それができてはじめてヤマ、ニヤマを身につけることができる、
といったように全てが繋がっているということです。
最初の外部的な4つの枝(ヤマ、ニヤマ、アサナ、プラナヤーマ)をしっかりとマスターしていくことにより、
内部的な後の4つの枝(プラティヤハーラ、ダーラナ、ディヤーナ、サマーディ)が自然と進化していくのです。

 「ヴィンヤサ」とは呼吸と身体の動きを同調させることを指します。
呼吸は一つのポーズから次のポーズへと動きを正確につなげる手がかりとなります。
呼吸を通じ身体に入って来るエネルギーを外に漏らさないようにするテクニックである
“ムーラバンダ”と“ウディヤナバンダ”を使いながら、呼吸と動きを同調させることにより、
その結果体の中に非常に強い熱が発生します。
この熱が筋肉や臓器を浄化し、体の中にたまった毒素を体外に排出させます。
またこれと同時に有益なホルモンやミネラルが身体の中から放出され、
汗が体の中に擦り戻されることにより更に体に還元されるのです。
また呼吸がヴィンヤサをコントロールすることで、さらに効率のよい血液の循環が行われます。
このような作用によって軽く力強い身体がもたらされてくるのです。

 
【呼吸について】:

  アシュタンガヨガでは一定に連続した深い呼吸がとても重要視されます。
呼吸が身体の動きを導くことで、動きがポーズを生み出し、
それぞれの体の動きがなめらかに正確で完全に安定したものになります。
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by swindlefactoryh | 2009-08-15 11:18 | YOGA

お盆

毎月 長崎の東彼杵まで お墓参りと掃除に行ってます.

もうどれくらいつずけているのだろう?

多分10年以上は 行ってる気がする 車を所有してないころは 友達を無理を承知で一緒に動向

みんな何故だか喜んで 帰路に向かう!! ささやかな僕の自慢 継続は力なり

何故この行を始めたかというと 高校生の時に祖父が交通事故で亡くなりました.その時に

正直祖父の死をあまり意識することができず お葬式にも 伺いませんでした。それから数年 

祖母が亡くなりました.きっと20歳半ばくらいです.この時はお葬式にでました。このときの和尚さんのお話を聞いたとき 僕の記憶がふっと 祖父のお葬式に行かなかった自分に戻りその瞬間なんともいえない 気持ちに苛まれ すごく後悔した自分がいました。

それからです僕の毎月恒例の おつとめです とても心地よく 癒される時間
祖父のお葬式に行ってたらこうしてなかったのか わかりません。

結果こうして無事に今年のお盆も 手を合わせる事が出来ました。

この世の向こうの 故人に 感謝

HARI OM!!
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by swindlefactoryh | 2009-08-14 12:27

先生の夏休み

先週の水曜日から5日間
初めての来福 宮崎に行こうかと計画してましたが 台風のため
今回はゆっくり 福岡の海山を 楽しみました。

10年程前に 海外での生活でイタリア人の友達の家にオセハになったことがありました。
今回初めての 経験 迎える立場です。しかも ヨガの先生 緊張しますね!!

何とかカンとかいくもんです 片言の英語 日本語で 楽しい時間を過ごす事ができました。

相手は鏡 おこがましいですが すごく似てる所があったりとか おもしろい発見 気ずきがたくさんありました。 ありがとうございます。 バリー先生!!

ashtangayoyogi.com/barry

バリー先生のflickr



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by swindlefactoryh | 2009-08-11 20:33 | YOGA

namarupa maha yatra

バリー先生ワークショップの ちょっと前に エナジー充電 修行の旅に
向かいます。毎年行われている 巡礼の旅  ナマルパマハヤトラ
3週間のハードな 長旅を覚悟し行ってきます!!


旅はムンバイから、年に一度のガネーシャフェスティバルより始まります。
そして列車にてSri Krishna の配偶者であるRadharaniが女王として崇拝されているVrindavanへ向かいます。
さらにNew Delhi経由でHaridwarにて女神が祭られている寺院、バザー、夜のアラティ(儀式)などを体験し、
その後バスでRishikesh と Uttarkashi へ向かいます。
ここで、プラクティスのために数日を過ごし、Swamiji氏の仲間に加わり、
高所であるヒマラヤのガンジス川の源であるGomukhへの登山の準備をします。
ここからジープを使ってGangotriへ向かい、Gomukhへキャンプをしながら18Kmの登山をします。
そして、9月8日、 Swami Sivananda師の誕生日をお祝いするためにUttarkashiまで戻り
ガンジス川の水を汲み、シバ神の古代の都市であるVaranasiに向かいます。
New Delhi発は9月13日の予定です。

きっと今までに 見たことのない 感じたことのない経験を するでしょう
何も期待せず あるがままに 受け入れ 感じてきたいと思います。

帰国後の 自分の変化を 皆様は お楽しみに 観察してくださいね!!

行ってきます!!
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by swindlefactoryh | 2009-08-11 14:19

初めてのワークショップバリー先生

アシュタンガYOGAを 初めて 1年半 マイソールに行き バリに資格取得に行き 東京バリー先生のスタジオに行き NEW YORK EDDIE先生のスタジオに行き 福岡ではゴヴィンダ先生 メイ先生のワークに参加し
日頃のプラクティスは 40歳のバースデイを期に DAILY クラスから 朝練に移行 
そして 7月より ゆうこ先生の マイソールクラス スタジオへ、、、、、、

早いスピードなのか どうなのか? 自分の思うままに 感じるままに 行動し 真剣にアシュタンガYOGAに

取り組んだ この1年間での いろんな変化を感じ 意識し ほんの 少しだけ ちょっとだけ いろんな成長を

させて頂きました。 いまこうして 自分と向き合い 真我を捜しつずけ 模索する 毎日に 感謝を運びます。

そして YOGAとの 出逢いを 贈ってくれた 親愛なる友 麻衣子に 感謝を、、、、、、ありがとう!!

こんな なか 若輩者ではありますが もっともっと PRACTICEを 深めたい そして オーソライズteacherの元での 練習ができないかと 思い考えてました。

ぼくが 先生の方々に お願いして良いの? 悪いの?

僕はスタジオも無い、練習生としてまだ1年生、、、、、、、、   いろいろと不安もかかえ 真剣に考えました。

でも純粋に 習いたい学びたい この思いだけでいいじゃないか!!

そう思い膨らませ 連絡をしたのが バリー先生 

先生も忙しい中 いろいろ考えて 頂きました。  数日後 連絡があり

ワークショップを 開催することを引き受けて頂きました。

本当に驚きました。ありがとうございます。

ベストをつくします。  みなさんの素晴らしいPRACTICEになりますように 愛溢れるワークになりますように!!


ヨギのみなさん ヨギじゃないみなさん 是非是非ご参加下さい。

心より楽しみに お待ちしてます。初心者大歓迎!!


追伸


バリー先生のクラスは 愛溢れる 心地良い 時間を過ごせました。(アシュタンガ代々木スタジオ)

詳しい日定 改めて 告知いたします。

しばしお待ち下さい!!
  
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by swindlefactoryh | 2009-08-11 13:36

夏休み過ぎ

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ご無沙汰しております!!

NEW YORK 帰国後 何だか かんだか あわただしく 随分 お休みしてましたね!!

まずは 7月 27日に 開催しました ウマハナさん ワーク VOL"2

前回いらしたかたも 初めていらしたかたも 楽しく ほんわか ふんわか 笑顔で

こつこつと レイメイク していました。
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真剣な眼差しと 笑顔で 今回 見ている僕は とても HAPPY!! でした。

みなさん ウマハナさん ありがとうです!!

そして そして VOL"3 も 開催 9月27日、、、、、かな?












ウマハナBLOG CHECK THIS OUT!!

宜しくお願いします。
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by swindlefactoryh | 2009-08-11 12:45