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緑スムージー

正しい名前はわすれたーーー
我が家は今朝から練習後のまず1杯!!がこれ

ゴアではアーユルヴェディックの処方のおかげで快便だったのに持ち帰ってきた分も無くなり
またもや自然には難しいお腹事情 トホホッ
夜な夜な何を検索したのか妻による 新しい処方箋を今朝から頂いております。 
ありがたや〜〜〜 中身は????冷蔵庫の中の緑な野菜君と日替わりのフルーツちゃん達のコラボレーション んんっ ウマっす!! ちょいと緑臭いのが苦手だったのでハニーさんをリクエスト
 飲み方の指示を仰ぎ 噛むながらゆっくり飲めと!! 完璧!! さー効果はあるのか?
f0138588_9303750.jpg


そんでもって本日まさか〜〜?的な事に、、、、
レッドクラス終了後にバンダについてのお話があったのだが、どーも僕はウディヤナバンダを間違って認識していたようだ、、、、多分、、、
 正しい呼吸とアサナは便秘にも効くとかいてあるのに何故僕は 逆かな〜〜と気になっていた
(アサナにもよる)スティーブの話を間違って理解していなければ多分僕は違う場所をロックしながら練習していたのかも、、、日本人の腸は外国人より長いと言われているこの腸をやたらとひきあげ締め付けていたのかも そりゃ出るもんもでらんわ〜〜〜!! 、、、んんんん====????
定かではないが次回からの練習を更に深く観察して行きながらやってみよう!!
そう こんな気付きがあるからおもしろくて楽しい それでいてFRESH になれる、、、
そう そして 正式指導者はこうして正しいYOGAを 惜しげも無く丁寧に教えて頂ける

そうこれでいいのだ!!

あざーーっすスティーブ!!



 


 
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by swindlefactoryh | 2011-04-08 09:52